Auf diesen Seiten finden Sie Tips und Informationen rund um die Ernährung während und nach der Schwangerschaft.

• Ernährung während der Schwangerschaft
• Ernährung nach der Schwangerschaft

Allgemein ist schon mal zu sagen, daß während der Schwangerschaft (und auch der Stillzeit) erhöhte Aufmerksamkeit geboten ist: Fette Nahrungsmittel (z.B.: Fastfood etc.) sind ebenso fragwürdig wie die "schlanke Linie".

So abgedroschen es sich auch anhört, so sind es eben doch vor allem Gemüsesorten und Salate, die dem Körper in besonders anstrengenden Situationen die Stoffe zurückgeben, die ihm zuvor abverlangt wurden...